Grega Gostinčar je uspešen podjetnik, soustanovitelj prehranskih dodatkov znamke FeelRooty in zelo poznan po tem, da je razvil naraven, bolj zdrav in enako učinkovit nadomestek kave. Že dolgo časa se ukvarja z raziskovanjem delovanja človeških možganov in njegovo poslanstvo je pomagati ljudem do boljšega načina življenja in dobrega počutja.
Grega se ukvarja z: Razvojem naprednih prehranskih dopolnil za optimizacijo delovanja možganov in počutja
Top moto/slogan: Be the change you want to see in others
Grega, profesionalno se ukvarjate z raziskovanjem optimizacije možganov in uma. Testirali ste več 100 prehranskih dopolnil in raziskovali, kakšen vpliv imajo le ta na možgane. Z združevanjem tradicionalne medicine, vplivom naravnih sestavin in ugotovitvami znanosti pomagate izboljšati zdravje ter dobro počutje pri posameznikih. Kaj vas je spodbudilo k tovrstnemu raziskovanju?
Naj te popravim – stestiral sem že preko 200 prehranskih dopolnil. 🙂 Pred okvirno 10 leti sem se znašel v situaciji, ko sem cca. 8 ur dnevno študiral, 8 ur dnevno razvijal svoj prvi start-up, preostali čas pa sem porabil za ostale zadeve, kamor je spadalo seveda tudi spanje, ki ga nekaj časa ni bilo prav veliko. Takrat sem začel raziskovati načine, kako iz sebe iztisniti svoj maksimum in sem se podal na to zanimivo pot »biohackinga.«
V namen, da razvijate naravna in bolj zdrava prehranska dopolnila ste ustanovili Your Inception. Kakšno je poslanstvo vašega podjetja? S čim se ukvarjate?
Your Inception je platforma, preko katere sem delil vsa svoja spoznanja na mojem področju raziskovanja, hkrati pa služi kot moja osebna blagovna znamka, ki pa je, odkar smo ustanovili FeelRooty, precej na stranskem tiru. 🙂
Čestitke ob vašem inovativnem izumu naravnega in zdravega nadomestka kave MagicRooty. Vemo, da ima pitje kave pogosto negativne učinke na naš organizem, lahko povečuje stres, povzroči nespečnost, energijski padec … v čem se vaš kavni nadomestek razlikuje od klasične kave? Kakšne so prednosti?
Najlepša hvala! Iskreno, primerjati MagicRooty-ja s kavo je kar precej žaljivo za naš napitek, vendar priznam, da to delamo tudi sami, ker tako laže predstavimo naš izdelek širši množici.
MagicRooty je vrhunsko prehransko dopolnilo, ki lahko nadomesti do 3 kave dnevno, poveča nivo energije, izboljša koncentracijo, podpre delovanje možganov, pozitivno vpliva na imunski sistem, hkrati pa ne povzroča negativnih stranskih učinkov kot sta živčnost ali stres. Gre za napitek, nadomestek kave in prehransko dopolnilo v 1 izdelku.
Kaj vas je navdihnilo in inspiriralo, da ste izumili ravno kavni nadomestek? A ste bili v preteklosti ljubitelj kave? 🙂
Želeli smo razviti napitek, ki bi ga lahko vsi ljudje pili vsak dan do konca svojega življenja, pri čemer ne bi trpeli za nobenimi stranskimi učinki.
Ste tudi certificiran trener možganov ali ti. »certified brain health professional«, kaj natančno to pomeni? Kje ste se usposabljali in izobraževali za tovrstno področje?
Naredil sem 6-mesečni program pri dr. Daniel Amen, verjetno najbolj poznanem ameriškem psihiatru. Gre za program, v katerem dobiš znanje ter dostop do protokolov, ki jih lahko uporabiš pri ljudeh z motnjami pozornostmi, anksioznostjo, depresijo, ipd.
Sam sem ta program opravil bolj zaradi svojega lastnega interesa oz. firbca, ne nujno toliko za to, da bi pomagal drugim, saj definitivno nimam prave izobrazbe. 🙂
Grega pogosto ste povedali, da ste tudi sami bili na neki točki začaranega kroga in da ste potrebovali spremembo v svojem življenju – tako na osebnem kot poslovnem področju. Kako ste se vi soočili s tem občutkom znotraj sebe? Kaj je bil vaš prvi korak k želeni spremembi?
Ko sem se sam znašel v tej situaciji izgorelosti, še to ni bilo tako »popularno« kot je danes, tako da sem imel na razpolago precej manj orodij oz. so le-ta bila manj znana.
Moj prvi korak je bil pogovor s psihologom, potem sem začel s psihoterapijo in nato nadaljeval to pot.
Kot podjetnik ste vsakodnevno izpostavljeni raznim stresnim situacijam, kar lahko pušča posledice tako na fizičnem kot mentalnem zdravju. Kako se soočate s stresom ter ostalimi zahtevnejšimi izzivi?
Redno meditiram, se precej zdravo prehranjujem, živim čim bolj v stiku z naravo, čez vikende se pogosto popolnoma odklopim, občasno se udeležujem terapij s psihedeliki, hkrati pa probam čim več časa preživeti v momentu. Mentalni stres je tako ali tako zgolj posledica tega, da človek bodisi razmišlja o prihodnosti, bodisi se vrača z mislimi nazaj v preteklost in to se da, z nekaj vaje, precej preprosto ustaviti 🙂
Kdaj je po vašem mnenju čas, da začnemo spreminjati samega sebe? Da začnemo spreminjati nezdrave navade, način razmišljanja …
Čez 3, 2, 1 … sedaj. To je to, sedaj, ravno v tem trenutku, ko ljudje berejo te besede, je to najboljši moment, da rečejo ‘stop’ stvarem, ki jih zadržujejo nazaj in naredijo prvi korak v drugo smer.
Torej, kaj bo naslednji korak, ki ga boste naredili? 🙂
Kako lahko po vašem mnenju v tem vsakodnevnem tempu umirimo sebe in najdemo nekakšno zdravo ravnovesje? Je vse odvisno samo od hrane ali od načina razmišljanja?
Načinov je veliko, vsak pa mora najti tistega, ki mu najbolj ustreza. Za večino ljudi je meditacija verjetno celo najboljše orodje, seveda pa obstaja še mnogo drugih – od rekreacije, sprehoda po naravi, dihalnih vaj, savne, hladnega tuša, joge, ipd.
Seveda je veliko (če ne vse) odvisno od načina razmišljanja, vendar je težko spremeniti svoje navade čez noč. Če bi bilo tako preprosto, besede odvisnik ne bi poznali. 🙂
Kaj za vas pomeni uspeh in kdaj se vi počutite najbolj uspešni?
Ko se lahko zjutraj zbudim brez budilke, grem bos po rahlo rosni travi, občudujem vzhajajoče sonce in brez kakršnih koli skrbi ali obveznosti izkoristim vsako sekundo tistega momenta – to je zame uspeh.
Kaj vam v življenju največ pomeni?
Če lahko odgovorim bolj filozofsko – samo življenje, kot tako, mi pomeni največ. To je to.
Imate kakšne posebne dnevne rituala za izboljšanje svojega dnevnega počutja in miselne naravnanosti? Kaj prakticirate dnevno, tedensko?
Nekaj sem jih že zgoraj naštel, tako, da se ne bi ponavljal. Kar se tiče samih misli, jim poskušam dati »proste roke«, da same delajo kot mislijo, da je najboljše zame.
Ko pa začnejo razmišljati o preteklosti ali prihodnosti, jih pa zaustavim in jim rečem: »Jok brate, ne danes.« Včasih mi uspe, včasih pa tudi ne.
Bi lahko navedli vsaj 5 skrivnosti uspeha za naše bralce
Ne, ker jih ne obstaja. Ne 3, ne 5, ne 10. Jaz mislim, da skrivnosti za uspeh ni – so pa navade, načini razmišljanja, aktivnosti, odločitve, skrb zase in podobne zadeve, ki postavijo temelje, na podlagi katerega lahko ljudje postanejo uspešni.
Avtor: Andreja M.
